什么食物越吃皮膚越黑
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馬偉 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
深色的食物會導(dǎo)致越吃皮膚越黑的,比如說黑芝麻和黑豆或者是濃茶和咖啡和巧克力等這些食物,可能會導(dǎo)致皮膚發(fā)黑。還有就是食用感光類的食物也容易導(dǎo)致皮膚發(fā)黑,其次就是油炸食物,強(qiáng)酸性的食物也可能會導(dǎo)致出現(xiàn)這種情況。平時還是需要多吃一些含有維生素的食物,比如說菠菜和胡蘿卜。
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趙艷花 主治醫(yī)師
滕州市西崗中心衛(wèi)生院 一級甲等
可以吃一些深色的食物,像黑豆,青豆,紅蓮,黑芝麻,核桃等。還有牛羊肉,豬肝,甲魚,海參等。蔬菜有胡蘿卜,菠菜,香菇,黑木耳等。因?yàn)樗鼈兌几缓秀~鐵鋅等金屬元素。金屬元素可以直接的增加于黑色素的形成。使我們的皮膚受到紫外線的侵害,從而變黑長斑。
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