經(jīng)常熬夜要補充什么維生素
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
經(jīng)常熬夜的話，如果說想要補充維生素，那么到正規(guī)的藥店去選擇一些復(fù)合維生素來進行相關(guān)的補充各種維生素，都能夠達到一些補充的效果。但是如果說長期的熬夜的話，對身體的傷害是比較大的，雖然說通過藥物的補充可以有一些作用，但是還是要學(xué)會勞逸結(jié)合，才能夠有更好的精神狀態(tài)。
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趙艷花 主治醫(yī)師
滕州市西崗中心衛(wèi)生院 一級甲等
可以補充一些維生素b，維生素c等。因為經(jīng)常熬夜的話，不僅對皮膚不好，而且還會引起內(nèi)分泌和生物鐘的紊亂情況。可以多吃一些維生素，這樣的話有利于緩解疲勞，而且還能夠增強抵抗力。還對皮膚能夠有所改善。熬夜的時候也會讓身體出現(xiàn)缺水的現(xiàn)象，所以也要多喝一些水。
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- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
維生素b維生素c維生素e一起吃...
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素d維生素k的作用
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復(fù)合維生素和維生素的區(qū)別
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復(fù)合維生素b和維生素c
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素c和維生素e的作用
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素ad
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維生素ad滴劑和維生素d滴劑的區(qū)別
維生素ad滴劑和維生素d滴劑都是用于給新生兒補充營養(yǎng)元素的補充用藥，維生素ad滴... 詳細?
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嬰兒需要補充維生素d還是維生素ad
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