月子天天吃小米粥好處
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三級甲等
月子期間由于產(chǎn)婦消耗體力比較大，這個(gè)階段大多胃腸蠕動(dòng)比較慢，一般小米粥比較容易消化和吸收，可以有助于迅速補(bǔ)充能量，有助于補(bǔ)充營養(yǎng)，同時(shí)也可以起到一個(gè)暖胃的作用，同時(shí)小米中含有多種維生素，氨基酸，脂肪以及碳水化合物，可以起到益氣養(yǎng)血以及養(yǎng)胃的作用。
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鞠現(xiàn)才 副主任醫(yī)師
齊河縣中醫(yī)院 二級甲等
因?yàn)樵袐D在生產(chǎn)完身體會(huì)很虛弱，多吃小米粥的話是可以起到養(yǎng)胃的作用，也是在營養(yǎng)食物中最容易消化和吸收的，而且還可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，防止出現(xiàn)便秘的發(fā)生，另外也要多進(jìn)行休息，再熱也要穿長袖，另外也要多吃一些有營養(yǎng)的食物，這樣可以幫助恢復(fù)身體里的體力。
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