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月子絲瓜催奶湯做法

病情描述：現(xiàn)在我是在做月子，我感覺自己的奶水比較少，請問月子絲瓜催奶湯做法怎么做？
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉萍
    劉萍 主任醫(yī)師
    太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    絲瓜是有助于催奶的，絲瓜湯的做法也是比較簡單的，可以把絲瓜切成條，然后炒熟之后加水，再放一些調(diào)料就可以，大概15分鐘左右就可以吃了，在坐月子期間，一定要保證充足的營養(yǎng)，多吃一些湯水的食物，可以更好地促進(jìn)乳汁分泌，產(chǎn)婦的心情和乳汁的多少也有很大的關(guān)系。

  • 廖翠玲
    廖翠玲 住院醫(yī)師
    進(jìn)賢縣人民醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    可以把絲瓜切成小片，然后燒湯喝，也可以放一些雞蛋，這樣催奶的效果是比較好的，也可以多喝一些鯉魚湯或者是大骨頭湯，雞湯也要多吃一些營養(yǎng)的食物，這樣也能夠幫助分泌奶水，也可以多按摩一下乳房，也能夠有效地幫助奶水分泌，對于催奶的效果也是比較好的。

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劉萍
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