吃完韭菜多久能喝牛奶
病情描述：晚上吃的韭菜雞蛋餡的餃子，準備洗澡喝杯牛奶睡覺了，吃完韭菜多久能喝牛奶？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
一小時以后可以喝牛奶，主要是因為韭菜中含有大量的草酸，而牛奶中含有大量的鈣，草酸與鈣會形成草酸鈣，影響腸道對鈣的吸收，牛奶的營養(yǎng)價值非常高，含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣、鎂、磷等礦物質(zhì)，能夠增強身體免疫力，晚上喝一杯溫牛奶還能夠促進睡眠，但不能與含有草酸的蔬菜和水果同服。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
吃完韭菜之后半個小時再喝牛奶是比較好的因為韭菜屬于是一種發(fā)布也屬于是一種粗纖維的食物有些人可能吃了之后會出現(xiàn)一些不舒服的情況，建議在平時的時候還是要多鍛煉身體，提高身體素質(zhì)，身體素質(zhì)好了之后可以減少很多情況的發(fā)生。一些肥肉辛辣的食物，盡量還是要少吃一些。
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