孕婦可以吃韭菜苔嗎
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徐艷娟 副主任醫(yī)師
廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕婦是可以吃韭菜苔的，韭菜苔是一種常見(jiàn)的蔬菜，而且有生津開(kāi)胃，增強(qiáng)食欲，促進(jìn)消化的作用，它里面還有豐富的鈣，磷，鐵，胡蘿卜素和黃素等成分，所以適當(dāng)?shù)某砸恍?duì)身體有很大的好處。
在孕期的飲食要盡量多元化一些，不要吃的太單一，也不要挑食和偏食，多吃一些新鮮的綠葉蔬菜和應(yīng)季的水果，對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育有很大的好處。孕期要定期的到醫(yī)院進(jìn)行各個(gè)階段的孕檢，以便及時(shí)的監(jiān)測(cè)胎兒在宮腔內(nèi)的發(fā)育情況，平時(shí)要注意休息，不可以勞累，可以適當(dāng)?shù)亩鄷駮裉?yáng)。
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