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秋季大便干燥吃什么好

病情描述：秋天的大便都很干燥，看著還很硬，大便時肛門還會痛，秋季大便干燥吃什么好？
醫(yī)生回答 (2)
  • 李萍
    李萍 副主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    肛門疼痛與大便干燥，大便硬，大便拉不出等有關(guān)的，不能排除便秘引起的，另外喝水少，運動量少或上火等有關(guān)，平時注意多喝水，多吃粗纖維的蔬菜，多吃水果，多吃五谷雜糧有利于緩解大便干燥，如香蕉，蘋果，芹菜，菠菜，玉米，韭菜等，另外適當(dāng)運動鍛煉促進腸胃蠕動有利于緩解癥狀。

  • 郝澤淑
    郝澤淑 醫(yī)師
    淮南市蔡家崗街道社區(qū)服務(wù)中心 一級
    病情分析：

    秋季大便干燥，可以吃些粗纖維食物，如紅薯、香蕉及其他的新鮮水果、蔬菜，少吃橘子、炒制的堅果，平時還注意多飲開水。適量的飲食，規(guī)律的體育運動也可以促進排便。因為平時如果飲食量過少，不足以刺激直腸的排便感，大便在腸管內(nèi)停留過久，水分被重新吸收也會形成便秘。

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李萍
李萍 副主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科

擅長：腹痛、腹瀉、腹水、黃疸等疾病的診斷，自身免疫性肝病、炎癥性腸病、缺血性腸病、肝衰竭等疑難病診斷及治療
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