夜宵吃火龍果會長胖嗎
病情描述：火龍果富含大量糖分，會讓身體的糖元素過高，所以晚上吃火龍果會變胖。
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
夜宵吃火龍果一般并不會導致發(fā)胖的，火龍果的糖分并不是很高，而且有助于幫助排出體內(nèi)的油脂，還有潤腸通便的作用，但是還是建議最好不要在半夜吃東西，因為在半夜吃東西不容易消化，是很容易轉(zhuǎn)變成脂肪的，如果想要減肥或者是不想讓自己變胖的話，最好不要在晚上吃。
-
-
-
-
梁艷靜 醫(yī)師
沛縣疾病預防控制中心 二級乙等
火龍果營養(yǎng)很豐富，含有豐富維生素及水溶性纖維素，花青素及植物性白蛋白等，晚上吃了不會發(fā)胖，晚上10點以后，身體中的碳水化合物已基本耗盡，可以適當?shù)匮a充一些水果，不要吃油膩，脂肪高的食物，不易消化還易儲存脂肪，引起肥胖，晚上還可以補充一些燕麥類、牛奶、粥類等食物，有益于身體健康，也不會引起肥胖。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)疾病
相關(guān)語音
相關(guān)文章
公眾號
頭條號
百家號