怎么知道自己月子做的好不好
病情描述：出了月子后，身體感覺比原來虛了，感覺是月子沒做好。怎么知道自己月子做的好不好？
醫(yī)生回答 (2)
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三級甲等
出了月子之后，身體沒有不適的感覺，各個環(huán)節(jié)沒有疼痛的感覺，而且精神也比較好，這時就說明月子做好了，現在感覺身子比原來還需考慮，是因為氣血沒有不上來，這事可以多喝一些烏雞湯，因為烏雞湯對于產后補氣血效果是非常好的，但是這期間一定要注意，不要自己盲目的服用補氣血的藥物，避免影響到乳汁的營養(yǎng)。
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郭守兵 醫(yī)師
連云港市康復醫(yī)院 二級乙等
如果出月子之后身體狀況好，和生產之前身體狀況一樣的，就是月子做好了，身體乏力是體虛的表現，如生產之后如果不能好好調理，容易引起氣血虧損，建議你口服補氣養(yǎng)血的藥物，多吃補氣養(yǎng)血的食物，有利于改善體質，生冷和過于刺激性的食物不能吃，多吃一些高危生素和高蛋白含量豐富的食物補充營養(yǎng)。
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