吃得太多。眾所周知，個(gè)人的飲食與其血糖的水平有著較為直接的關(guān)系，如果吃得過多，或者過多攝入一些高油脂和高蛋白質(zhì)等高熱量的食物，此時(shí)患者在降糖藥或胰島素不變的前提下，其熱量沒有能夠得到充分地消耗，就會(huì)轉(zhuǎn)化為糖進(jìn)入血液，最終導(dǎo)致其空腹血糖過高的情況發(fā)生。吃得太少。這一點(diǎn)其實(shí)容易被很多人忽略，但是在臨床上又是比較常見的。有些人在凌晨2~3點(diǎn)會(huì)出現(xiàn)低血糖的情況，而在早晨又存在高血糖的現(xiàn)象，這一現(xiàn)象多見于1型糖尿病的患者。由于患者的胰島素過量后會(huì)誘發(fā)低血糖，此時(shí)機(jī)體出于自我保護(hù)，體內(nèi)的胰升血糖素、生長激素、腎上腺皮質(zhì)激素等的分泌會(huì)顯著增加，因而在每次發(fā)生低血糖后又會(huì)出現(xiàn)有高血糖。患者運(yùn)動(dòng)突然太多或突然減少。如果運(yùn)動(dòng)突然增多，此時(shí)會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)凌晨低血糖，從而促使體內(nèi)升糖激素分泌增加，而到了早晨呈現(xiàn)為空腹血糖升高的情況。另一原因則是由于運(yùn)動(dòng)突然減少，導(dǎo)致多余的熱量沒有被消耗掉，最終導(dǎo)致高血糖情況的發(fā)生。

導(dǎo)致血糖升高的原因有

1.人體的胰島素異?？梢鹧歉?；胰島素具有促進(jìn)糖原分解的作用，所以一旦胰島素出現(xiàn)任何問題，那么血糖高也將隨即而至了。

2.不健康的飲食習(xí)慣是引起高血糖的原因；如大量的攝入甜食、飲料、油脂高的食物、膽固醇高的食物等。

3.過度肥胖會(huì)使血糖升高。 4.情緒或精神上的壓力過重，情緒的起伏波動(dòng)太大，會(huì)使人體中的某些器官功能不能正常的發(fā)揮，造成體內(nèi)環(huán)境紊亂，使血糖升高 5.飲酒可能導(dǎo)致血糖高。酒精的吸收和代謝較快，因此會(huì)導(dǎo)致血糖高。6.服用某些激素類藥物,如強(qiáng)的松、地塞米松等可能會(huì)引起高血糖。

7.睡眠不足同樣也會(huì)引起高血糖

4/4

情緒波動(dòng)也可以引起高血糖。

注意事項(xiàng)

健康心態(tài)、科學(xué)飲食，有助預(yù)防糖尿病