總膽固醇偏高飲食方面可以用什么來降低
病情描述：我的膽固醇非常高通過飲食來控制一下。總膽固醇偏高飲食方面可以用什么來降低呢？
醫(yī)生回答 (2)
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包文中 副主任醫(yī)師
合肥市第二人民醫(yī)院 三級甲等
如果膽固醇偏高的話，那么首先要注意飲食，一定要低脂飲食，少吃脂肪含量比較高的食物，油炸的食物，而且要多吃一些水果和蔬菜，平時要多參加體育鍛煉，如果身體比較肥胖的話，要努力進(jìn)行減肥，三個月左右到醫(yī)院進(jìn)行檢查，如果通過飲食和運動不能夠很好的控制的話，那么要應(yīng)用治療膽固醇的藥物。
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歐狄華 醫(yī)師
萍鄉(xiāng)市湘東區(qū)湘東鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
你這種情況平時在飲食方面可以多吃能夠降低膽固醇的食物，比如牛奶，香菇，紅蘿卜，葡萄，韭菜，洋蔥，海帶，燕麥，西柚，蘋果，梨，火龍果，獼猴桃等，最好不要吃動物脂肪類的食物，比如豬肉，牛肉，羊肉和肥肉，還有油炸的食品，也包括各種奶油類的蛋糕和甜食，這些食物中的膽固醇都是比較高的。
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