為什么男性30歲后身體健康會下降？
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張國喜 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
這種情況是不一定的，一般身體健康跟自身的生活習(xí)慣以及飲食規(guī)律有很大的關(guān)系，如果平時比較注意身體保養(yǎng)的話，那么也不會有明顯的身體健康下降的狀況，不用太擔(dān)心，建議男性平時飲食生活方面一定要多注意飲食上多吃一些清淡的食物，不要吃太過刺激性的食品，多進(jìn)行體育鍛煉。
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鄭西文 醫(yī)師
夏津縣華夏醫(yī)院 二級乙等
男性一般在到這個年齡段工作生活壓力比較大，平時有熬夜勞累的情況頻繁手淫或者性生活頻繁就會出現(xiàn)體力透支等健康問題，長時間的體力透支就會引起身體亞健康，這個年齡段平時注意休息，不要熬夜勞累，避免情緒緊張，不要壓力過大，戒除手淫，節(jié)制性生活，加強(qiáng)營養(yǎng)就可以的
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