月子哺乳期能吃紅棗嗎
病情描述：我還在坐月子，孩子也是吃自己的母乳，這兩天嘴饞的想吃紅棗，那么月子哺乳期能吃紅棗嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三級甲等
在坐月子期間可以吃紅棗，一般紅棗可以有補氣養(yǎng)血的作用，可以有助于預防產后出現貧血，對于產后體質虛弱的體質也可以起到一個滋補的作用，但不建議多吃，因為吃多了，容易刺激胃腸道，影響脾胃功能，所以一般這個階段吃紅棗，大多主要是熬粥喝，這個期間也需要注意睡眠充足。
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朱文晶 主治醫(yī)師
萊蕪市萊城區(qū)方下鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
現在還在坐月子期間，可以適量的吃紅棗，紅棗可以有補氣養(yǎng)血的作用，針對于月子期間大多產婦體質虛弱，氣血不足，適當的吃紅棗，有一定的滋補作用，一般主要是做湯喝，比如做小米粥時可以放紅棗，但不建議多吃，建議在這個期間需要注意飲食作息要規(guī)律，避免勞累或者熬夜。
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