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吃火龍果有什么好處？

病情描述：工作需要久坐，經(jīng)常便秘，醫(yī)生建議多喝水和吃火龍果，吃火龍果有什么好處？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蘇旭東
    蘇旭東 副主任醫(yī)師
    聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    吃火龍果可以養(yǎng)顏美容，因為火龍果中含有多種多樣的水溶性維生素，并且具備良好的抗氧化作用，能夠有效清除人體內(nèi)的自由基，起到抗衰老養(yǎng)顏美容的功效。多食用火龍果可以促進排便，因為火龍果性涼且含有豐富的膳食纖維，足量的膳食纖維可以促進腸胃蠕動，有效的使人體腸道內(nèi)的物質(zhì)排出。

  • 陸森
    陸森 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    吃火龍果的好處是比較多的，火龍果富含的各種維生素的成分是比較多的，多吃一些對于幫助排便可以起到很好的作用，而且還可以提高一定的免疫力，因為身體所需的各種營養(yǎng)成分比較多，所以說還是要各種的食物都吃一些，做到營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好，但是要少吃多餐多喝水。

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蘇旭東
蘇旭東 副主任醫(yī)師

聊城市人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科

擅長：熟練掌握內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病如糖尿病、甲亢、垂體、腎上腺等疾病診斷治療。
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蘇旭東
蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院

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