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石榴是低糖水果嗎

病情描述：我現(xiàn)在在減肥的，我不敢吃高唐的一些東西，請問石榴是低糖水果嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 孫香蘭
    孫香蘭 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    石榴的糖分屬于適中的，可以適當?shù)某砸恍?，在減肥的過程當中的確要注意，不能夠吃一些含糖量比較高的食物，一定要做到低脂低鹽低膽固醇，低糖的飲食方式是比較好的，平時的飲食還是要做到營養(yǎng)全面，但是要少吃多餐，同時要堅持鍛煉身體，才能夠達到比較好的效果。

  • 于亞楠
    于亞楠 醫(yī)師
    內(nèi)蒙赤峰松山區(qū)婦幼保健所 一級
    病情分析：

    石榴里面含有的糖分不是很多，不屬于高糖分的水果，在減肥的期間可以適當?shù)某砸恍?，但是不能夠吃太多減肥期間的飲食要特別的注意，要少吃多餐，平時要多選擇一些含有膳食纖維比較豐富的食物這樣可以增加飽腹感，要多吃新鮮的水果，對于一些糖分油脂比較高的食物要減少吃。

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孫香蘭
孫香蘭 副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院 內(nèi)分泌科

擅長：老年糖尿病，肥胖性心肌病的發(fā)病機制。
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