孕婦血糖高可以吃藍(lán)莓嗎
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陳麗君 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
懷孕4個(gè)月,孕婦有血糖高的情況,如果血糖控制比較好,可以吃藍(lán)莓,因?yàn)樗{(lán)莓里面主要是多糖,并不容易導(dǎo)致血糖增高,同時(shí)藍(lán)莓里面含有的花青素,還可以調(diào)節(jié)血糖,所以懷孕期間大多可以適當(dāng)?shù)某运{(lán)莓,但這種情況也需要注意控制量,畢竟這是一種性涼的水果,也可能會(huì)刺激胃腸道。
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李燕飛 醫(yī)師
彭山區(qū)觀音鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
藍(lán)莓的糖分也是比較高的,所以建議少吃甚至是不吃,因?yàn)楸旧砭陀醒歉叩膯栴},就不可以再吃一些含糖量過高的水果,血糖高在飲食方面尤其要注意控糖,不要吃糖分過高的食物,也不要吃一些容易糖化的食物,比如像精米精面可以換成粗糧來代替,并且避免吃一些饅頭面條等主食。
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