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許文偉 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 內(nèi)分泌科
簡(jiǎn)介：甲狀腺疾?。卓?、甲狀腺結(jié)節(jié)）,糖尿病及并發(fā)癥,痛風(fēng)等內(nèi)分泌及代謝疾病的診治。
對(duì)于血糖高的患者，不管是米飯還是饅頭，都不太建議過量食用。其實(shí)米飯和饅頭，主要都是碳水化合物構(gòu)成的，對(duì)于血糖高的人群，不管是糖尿病，還是糖尿病前期的人群，建議都是要盡量控制碳水化合物的攝入，因?yàn)樘妓衔锸亲鳛槠咸烟欠浅Ｖ匾膩碓?，在腸道進(jìn)行消化吸收以后會(huì)直接升高血糖，因此如果對(duì)于血糖高的人直接就食用大量的米飯、或者饅頭，血糖會(huì)急劇地升高。
所以對(duì)于糖尿病患者，本來就建議控制主食，尤其是碳水化合物的攝入，對(duì)于米飯，建議就是烹調(diào)過程當(dāng)中，盡量不要煮得太爛，米飯如果煮成粥了以后對(duì)于血糖的影響就更為明顯，煮成米飯的形式，對(duì)于血糖的升高，相對(duì)會(huì)減弱一點(diǎn)點(diǎn)。
如果在條件允許的情況之下建議使用的是粗糧來進(jìn)行烹調(diào)，對(duì)于血糖影響就更小，對(duì)于饅頭本身它就特別容易被消化吸收，因此也建議少吃。如果真的要食用米飯或者饅頭，建議是每天要控制好總量，應(yīng)該以蔬菜為主，少吃點(diǎn)這類的主食，才能保證整個(gè)血糖的穩(wěn)定。
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血糖高按摩哪里降血糖
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血糖高的癥狀
糖尿病的最大特征是高血糖，這是一種慢性的全身性代謝疾病。無論是否患有糖尿病，都要注意血糖的水平問題，并且有一定的跡象表明血糖升高最好做好應(yīng)對(duì)措施，避免更嚴(yán)重的情況發(fā)生。血糖高的癥狀有哪些？ 詳細(xì)»
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血糖高的原因
血糖是人體內(nèi)比較重要的指標(biāo)，一旦血糖高的出現(xiàn)就會(huì)危害到患者的健康，而且還會(huì)誘發(fā)較多的疾病出現(xiàn)。一般來說血糖高的病人，一日三餐都有很大的講究，除了不吃油炸食品和甜點(diǎn)外，還需要保證三餐蔬菜、主食、水果的科學(xué)搭配。 詳細(xì)»
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孕婦空腹血糖高
孕婦出現(xiàn)空腹血糖大于等于5.1mmol/L，這種情況就是妊娠期糖尿病，妊娠期糖尿病是懷孕以后由于母體體內(nèi)的內(nèi)分泌改變，這個(gè)時(shí)候可能進(jìn)補(bǔ)與營(yíng)養(yǎng)物攝入過多，加上對(duì)葡萄糖的利用就會(huì)增加，但是如果胰島素對(duì)葡萄糖的清除能力不夠或者... 詳細(xì)»
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血糖高傳染嗎
血糖沒有傳染性，所以血糖高是不會(huì)傳染的?；颊哐歉叽嬖谙鄳?yīng)的原因，患者攝入過多、體內(nèi)激素分泌異常、活動(dòng)少、靜坐的生活方式、年齡增加等因素均會(huì)導(dǎo)致血糖升高。另外，家庭的飲食習(xí)慣可能會(huì)導(dǎo)致以家庭為單位的血糖升高。而且飲食重糖... 詳細(xì)»
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血糖高怎樣調(diào)理
有出現(xiàn)血糖高的現(xiàn)象，要注意先進(jìn)行對(duì)血糖偏高的歸類，如是屬于一型糖尿病的現(xiàn)象，則建議患者選擇進(jìn)行胰島素的治療。為二型糖尿病的情況，需要患者口服降糖藥物的進(jìn)行治療，如有出現(xiàn)效果不佳的情況，則需要配合胰島素一起進(jìn)行治療?；加刑?.. 詳細(xì)»
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