什么是葉黃素及作用
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
葉黃素其實(shí)就是胡蘿卜素，天然葉黃素是一種優(yōu)良的抗氧化劑，能預(yù)防人體內(nèi)的細(xì)胞與器官損傷，從而可防止機(jī)體衰老引發(fā)的心血管硬化，冠心病和腫瘤疾病等，葉黃素和玉米黃質(zhì)是眼睛中僅有的兩種胡蘿卜素， 葉黃素還能預(yù)防視力下降，補(bǔ)充葉黃素多吃胡蘿卜就可以用了，胡蘿卜中就含有大量的葉黃素。
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王益丹 醫(yī)師
濟(jì)南市市中區(qū)人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
葉黃素是一種非常重要的一種抗氧化劑，它可以起到具有過濾藍(lán)光，保護(hù)眼睛的視網(wǎng)膜，受外界光線的損傷以及抗氧化的一種功能，可以保護(hù)視力的，預(yù)防近視，延緩眼睛的衰老，還可以預(yù)防，緩解眼睛疲勞度，平時(shí)可以多吃一些青菜，西蘭花，大白菜等。這些里面都含有豐富的葉黃素。
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