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氨基酸有幾種

病情描述:氨基酸對人體很重要,人們都需要氨基酸,請問氨基酸有哪幾種呢?
醫(yī)生回答 (2)
  • 龔新宇
    龔新宇 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    人體中所需的氨基酸有20種左右。而人體中必須所需的有8種,比如賴氨酸,色氨酸,苯丙氨酸,蛋氨酸,蘇氨酸,異亮氨酸,亮氨酸,纈氨酸。因為這8種在集體中并不能合成,所以需要通過食物中進行攝取,才能達到補充的效果。平時患者可以多進食黃豆,葵花籽,牛奶等食物,因為這類食物中的含量非常高,所以進食以后能夠得到有效補充。

  • 梁艷靜
    梁艷靜 醫(yī)師
    沛縣疾病預防控制中心 二級乙等
    病情分析:

    氨基酸是蛋白質的基本單位,有20多種,必需氨基酸有8種,如色氨酸、亮氨酸、蛋氨酸、懶氨酸等,兒童再加一種組氨酸,必須氨基酸體內不能合成,或合成速度慢,必須從食物中攝取,飲食上養(yǎng)成不偏食的好習慣,食物多樣化,達到合理膳食,身體才不會缺乏營養(yǎng)。

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龔新宇
龔新宇 副主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院 普內科

擅長:能熟練診斷和處理各種內科常見和疑難疾病,尤其對心血管疾病積累了豐富的經驗。
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