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苦瓜可以和蘋果一起榨汁嗎

病情描述：這段時(shí)間在減肥，聽朋友說苦瓜和蘋果一起榨汁可以減肥?？喙峡梢院吞O果一起榨汁嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蘇旭東
    蘇旭東 副主任醫(yī)師
    聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，用這種方式來進(jìn)行減肥是不靠譜的，要想減肥熱量攝入一定要控制，不是單單的依靠某一兩種食物就能夠?qū)Ⅲw重給減下去，平時(shí)一定要清淡飲食，下面給你推薦一些減肥食譜，如小白菜，胡蘿卜，芹菜，豆芽，豆角，大白菜，西紅柿，黃瓜，冬瓜，南瓜等等都可以，肉類食物一定要少吃，不要吃夜宵。

  • 陳梅英
    陳梅英 住院醫(yī)師
    北海市合浦精神病醫(yī)院 一級(jí)
    病情分析：

    可以一起榨汁兒喝，苦瓜雖然苦，但是里面富含大量的維生素c，以及低脂肪的物質(zhì)，不會(huì)使其女性發(fā)胖，能夠很好的排出體內(nèi)毒素，增加胃口的作用，然而蘋果味道比較甜，可以和苦瓜的味道相互補(bǔ)，同時(shí)，蘋果里面含有維生素c，胡蘿卜素以及檸檬酸，可以增加食欲。

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蘇旭東 副主任醫(yī)師

聊城市人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科

擅長：熟練掌握內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病如糖尿病、甲亢、垂體、腎上腺等疾病診斷治療。
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