苦瓜通便嗎
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王書海 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
苦瓜可以通便。這主要是由于苦瓜中含有豐富的膳食纖維，吃苦瓜可以促進腸胃的蠕動，加快營養(yǎng)物質(zhì)消化和吸收?？喙系奈兜辣容^苦澀，最好不要吃太多，以免出現(xiàn)腸胃不適。
如果吃苦瓜沒有達到通便的效果，可以通過益生菌或健胃消食片進行藥物治療。平時，可以多吃一些纖維素豐富的食物。
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