經期不舒服怎么緩解
病情描述：來月經之后肚子墜痛，小腹還總是涼絲絲的，經期不舒服怎么緩解？
醫(yī)生回答 (2)
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三級甲等
來月經的時候，受體內雌激素影響，會出現腹部不舒服，肚子墜痛，小腹發(fā)涼癥狀。來月經的時候多休息，不要進行劇烈活動，多穿些衣服，不要穿露臍裝，不要吃生冷食物，不要喝涼水，不要吃冷飲，可以喝些紅豆稀飯，喝些紅糖水，吃些雞肉，烏雞有暖宮的功效，可以緩解腹部脹痛，小腹發(fā)涼癥狀?？梢杂脽崴M行腹部熱敷。
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曾憲付 主任醫(yī)師
隨州市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
經期不舒服，考慮有受涼的原因引起的，或是有痛經的情況，要注意外用暖宮貼護理，喝點紅糖水來緩解不適的情況，也是要注意增加全面的營養(yǎng)，多吃一些補血的食物為好，保持良好的心情，是有利于調理身體的情況，另外也是要觀察出血量，必要時可以看下中醫(yī)來進行調理。
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