山藥和香蕉能不能一起吃
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好,山藥和香蕉是可以一起吃的。一起服用營(yíng)養(yǎng)豐富。具有補(bǔ)中益氣,清熱解毒,潤(rùn)肺止咳,消化不良等癥狀。對(duì)身體有很好的補(bǔ)養(yǎng)功效,但是要適量食用,不宜過(guò)多。而且在空腹時(shí)不適合吃香蕉,香蕉會(huì)促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),導(dǎo)致腸胃處于高效狀態(tài),會(huì)對(duì)心臟造成較大的負(fù)擔(dān)。
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郭守兵 醫(yī)師
連云港市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
山藥和香蕉能在一起吃,沒(méi)有什么沖突,山藥有健脾養(yǎng)胃,補(bǔ)氣,增強(qiáng)體質(zhì)的作用,香蕉可以潤(rùn)腸通便,含有大量的維生素和粗纖維食物,有利于促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng),防止便秘,增強(qiáng)體質(zhì)。但是香蕉是涼性的,不要一次吃得太多,以免引起腹瀉,脾胃虛寒的人要少吃,腹瀉期間要停止食用。
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