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吃羊肝會(huì)胖嗎

病情描述：最近一段時(shí)間在減肥，媽媽買了羊肝回來(lái)，我想知道吃羊肝會(huì)胖嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    偶爾的時(shí)候吃一些是不會(huì)長(zhǎng)胖的，不用過(guò)于的擔(dān)心，但是如果說(shuō)在減肥的過(guò)程當(dāng)中還是要注意動(dòng)物的內(nèi)臟膽固醇含量比較高的食物，盡量還是要少吃一些，還有一些肥肉也要少吃，但是要做到食物的營(yíng)養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好，不要吃的過(guò)多，七分飽，要少吃多餐，多吃蔬菜水果，這些都是有好處的。

  • 張小燕
    張小燕 主治醫(yī)師
    濟(jì)源衛(wèi)校附屬醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    適量的吃一些羊肝是不會(huì)發(fā)胖的，如果食用過(guò)多的話可能會(huì)引起發(fā)胖，羊肝中含有豐富的維生素和磷，能補(bǔ)肝明目，補(bǔ)血清虛熱，同時(shí)羊肝含膽固醇也比較高，高血脂的人盡量不要吃，建議一次不要吃得太多，畢竟羊肝都屬于動(dòng)物的內(nèi)臟，吃多了對(duì)身體也不一定都有好處。

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