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什么食物含多種維生素

病情描述:孩子非常討厭吃蔬菜和水果,想給他多補點維生素,什么食物含多種維生素?
醫(yī)生回答 (2)
  • 蘇旭東
    蘇旭東 副主任醫(yī)師
    聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    含有多種維生素的食物是比較多的,比如說最常見的蔬菜水果當中含有的各種維生素成分都是比較多的,可以多吃一些西蘭花。菠菜各種的蔬菜,包括一些水果,火龍果,蘋果,這些富含的多種維生素成分都是比較多的,孩子有挑食的,這個習慣會直接影響到孩子的生長發(fā)育,一定要進行糾正。

  • 李強
    李強 醫(yī)師
    銅川市婦幼保健院 三級乙等
    病情分析:

    像很多的蔬菜水果里面都有含維生素,像菠菜,油菜,胡蘿卜,西紅柿等食物,你可以適量的給寶寶吃,像寶寶不吃蔬菜的話,你可以多樣化的給寶寶吃,比如做蔬菜面或者是可以把水果榨成汁給寶寶喝,這樣的話就可以及時的補充,必要的時候也可以適當?shù)姆靡恍┚S生素,以免寶寶缺乏維生素引起一些其他疾病的發(fā)生。

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聊城市人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科

擅長:熟練掌握內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病如糖尿病、甲亢、垂體、腎上腺等疾病診斷治療。
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