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血脂高吃什么肉

病情描述：體型太胖，血脂高于正常值，平時(shí)有頭昏痛的現(xiàn)象，血脂高吃什么肉
醫(yī)生回答 (2)
  • 孫香蘭
    孫香蘭 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    血脂高可以吃雞肉，魚(yú)肉，蝦肉等，這些食物不會(huì)引起血脂增高，平時(shí)的飲食口味要清淡，飲食的種類一定要多樣化，才有利于補(bǔ)充均衡的營(yíng)養(yǎng)，不要吃油炸和燒烤類的食品，要多喝溫開(kāi)水促進(jìn)身體的代謝，適當(dāng)?shù)脑黾右恍w育運(yùn)動(dòng)，有利于改善體質(zhì)，增加身體的抵抗力。

  • 于亞楠
    于亞楠 醫(yī)師
    內(nèi)蒙赤峰松山區(qū)婦幼保健所 一級(jí)
    病情分析：

    血脂高的患者首先要注意戒酒，還要嚴(yán)格的控制飲食，使體重恢復(fù)到正常，要注意高蛋白質(zhì)，高維生素，低糖低脂肪的食物，平時(shí)還要注意少吃或者不吃油炸食物，動(dòng)物性的脂肪如肥肉，肉湯，也不要吃一些甜食以及飲料，要多吃一些青菜，水果和富含纖維素的食物把血脂降到正常范圍內(nèi)

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孫香蘭
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山東省立醫(yī)院 內(nèi)分泌科

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惠麗超
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