維生素ab的食物和水果
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
維生素AD的食物主要有動(dòng)物肝臟、奶類、蛋黃、綠色的蔬果、魚肝油、乳酪深海魚等。其中維生素A可以預(yù)防夜盲癥，維生素D可以促進(jìn)鈣質(zhì)吸收，如果缺乏可以適量補(bǔ)充，但如果不缺乏，不建議亂補(bǔ)充一些微量元素，只要做到飲食規(guī)律，三餐要定時(shí)，不要偏食、挑食即可。
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病情分析：
一般含有維生素ad的食物和水果有很多，你在減肥期間只要控制好飲食，不要暴飲暴食，不要過(guò)多的吃一些，含有大量高脂肪的食物，平時(shí)可以多吃一些蔬菜水果，這樣就可以及時(shí)的補(bǔ)充維生素，像減肥一定要選擇正確的方法，比如控制一下飲食，然后多進(jìn)行鍛煉多做一些有氧的運(yùn)動(dòng)。
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- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
維生素b維生素c維生素e一起吃...
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素d維生素k的作用
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復(fù)合維生素和維生素的區(qū)別
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復(fù)合維生素b和維生素c
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素c和維生素e的作用
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素ad
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維生素ad與維生素d的區(qū)別
維生素AD是一種常見(jiàn)的補(bǔ)充維生素的復(fù)方制劑，使用維生素AD可以同時(shí)補(bǔ)充維生素A和... 詳細(xì)?
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維生素ad滴劑和維生素d滴劑的區(qū)別
維生素ad滴劑和維生素d滴劑都是用于給新生兒補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素的補(bǔ)充用藥，維生素ad滴... 詳細(xì)?
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嬰兒需要補(bǔ)充維生素d還是維生素ad
一般來(lái)說(shuō)嬰兒出生一個(gè)月后去醫(yī)院體檢，醫(yī)生都會(huì)建議補(bǔ)充維生素ad和維生素d，這兩種... 詳細(xì)?
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維生素ad和維生素d有什么區(qū)別
維生素AD是一種復(fù)合制劑，主要成分是維生素A和維生素D，單一的維生素D是一種脂溶... 詳細(xì)?
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維生素d能否補(bǔ)鈣
維生素d是日常生活中能接觸的最能補(bǔ)鈣的東西，那么維生素d到底能否補(bǔ)鈣呢。其實(shí)維生... 詳細(xì)?
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