什么時候吃火龍果排便最好
病情描述：聽別人說火龍果具有排便的功能，那什么時候吃火龍果排便最好呀？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，火龍果一般在飯前來吃，對于排便效果要好一些，如果胃腸道不是太好的話，還可以多吃一些粗糧，面類食物以及米飯盡量少吃，平時可以吃一些香蕉或者是吃一些新鮮的蔬菜，芹菜是治療便秘比較好的一種食物，另外也可以用溫開水加一點蜂蜜來喝，這樣的話效果比較好。
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王悅芝 醫(yī)師
遜克縣遜河鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
沒有特定的時間，什么時候吃都可以，但最好不要在睡前食用，使用過多會增加胃腸的負擔(dān)，并且火龍果含糖比較多，不利于體重的控制，因為火龍果的籽兒含有大量的膳食纖維，柔軟的膳食纖維能夠促進胃腸蠕動，加快新陳代謝，所以具有潤腸通便的效果，能夠改善胃腸健康，預(yù)防便秘。
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