冬棗高血糖人群可以吃嗎
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孫香蘭 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
高血糖的人不能吃冬棗,冬棗的含糖量較高,會(huì)引起血糖增高的,平時(shí)一定要嚴(yán)格控制飲食中糖的攝入量,任何含糖多的食物都要忌口,口服降血糖的藥物,把血糖控制在一個(gè)正常的范圍之內(nèi),如果體重過胖一定要及時(shí)的減肥,控制體重,有利于減低血糖,不要熬夜和勞累,不要受涼,飲食的口味要清淡一些。
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病情分析:
冬棗高血糖人群盡量少吃。棗的含糖量較高,屬于高升糖指數(shù)食物。對(duì)于糖尿病人來說,尤其是血糖控制不佳的人群,盡量避免食用棗。棗的營養(yǎng)價(jià)值很高,其中富含豐富的維生素C、礦物質(zhì),血糖控制良好的糖尿病病人可偶爾少量食用,但要監(jiān)測(cè)血糖,一旦血糖出現(xiàn)波動(dòng),及時(shí)停止食用。
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