月子吃紅薯好嗎
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
月子期間是可以吃紅薯的，但是出去不能吃太多，容易出現(xiàn)脹氣，尤其要避免晚上吃不太好消化。像您目前的情況，最好是多吃一些補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物，因?yàn)樵谏旰⒆又螅蠖鄶?shù)女性都會(huì)出現(xiàn)一些氣血虛的現(xiàn)象。在月子期間也要多注意休息，一個(gè)月之內(nèi)不要進(jìn)行性生活，不能做重體力的活動(dòng)。
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廖翠玲 住院醫(yī)師
進(jìn)賢縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
坐月子期間是可以吃紅薯的，紅薯含有大量的膳食纖維可以改善產(chǎn)婦的便秘情況，并且有促進(jìn)乳汁分泌的效果。月子里一般就是忌辛辣刺激的食物，生冷的食物，還有一些容易回奶的食物，其它的正常吃就可以。產(chǎn)婦要注意少食多餐，多喝一些清淡的湯，有利于乳汁分泌提供給嬰兒。
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