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坐空月子吃什么好

病情描述：現(xiàn)在是做空月子期間，可是不懂吃什么，又怕吃了對身體不好。坐空月子吃什么好？
醫(yī)生回答 (2)
  • 賈琳
    賈琳 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    流產(chǎn)后可以多吃含蛋白質(zhì)和維生素類的食物，有助于身體的恢復(fù)，如果出血量較大的患者，還可以適當(dāng)?shù)某院F較多的蔬菜和瘦肉，有助于補(bǔ)充人體所需的鐵元素，同時(shí)還可以預(yù)防發(fā)生貧血的癥狀。在恢復(fù)期間不能吃寒涼或者生冷的食物，容易導(dǎo)致發(fā)生婦科疾病，還不能過度的勞累。

  • 廖翠玲
    廖翠玲 住院醫(yī)師
    進(jìn)賢縣人民醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    做空月子跟坐月子一樣的，并且坐月子是歡喜的，坐空月子心里會不舒服不開心，并且身體比較虛弱，不要過于勞累，要吃一些對身體好的補(bǔ)品，喝一些小米粥，清淡飲食，多吃水果蔬菜，忌生冷，不要暴飲暴食，盡量在家里做著吃，保持愉悅的心情，按時(shí)服用大夫開的藥，保持室內(nèi)空氣的流通。

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