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一天吃一個(gè)苦瓜的好處

病情描述：特別喜歡吃苦瓜，基本上每天都會(huì)煮一個(gè)來吃。一天吃一個(gè)苦瓜的好處是什么呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 郭麗
    郭麗 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    苦瓜的好處有很多，很多人因?yàn)樗奈兜啦幌矚g，但是良藥苦口，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。首先它能夠清熱敗火，解毒殺菌，因?yàn)樾晕犊?、寒，能治療瘡癰腫毒。其次它能夠祛暑除熱，夏天可以避免中暑引起的煩渴、惡心、嘔吐。每天一個(gè)苦瓜不僅可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還能強(qiáng)身健體。

  • 姚學(xué)華
    姚學(xué)華 醫(yī)師
    山龍口基地中心醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    吃苦瓜主要就是可以起到清熱解毒和敗火的作用，如果每天吃一些苦瓜，這樣就會(huì)避免出現(xiàn)有上火等情況的發(fā)生，但是如果沒有火大的情況，通常情況下也不需要每天都吃苦瓜的，還是要盡量做到飲食的多樣化，這樣才能夠保證營(yíng)養(yǎng)的充分，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍┛喙暇涂梢缘摹?/p>

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