懷孕兩個(gè)月可以吃茭白嗎?
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劉浩 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
懷孕的期間是可以吃茭白，茭白是一種富含蛋白質(zhì)，脂肪維生素的食物，是一種營養(yǎng)的食物，孕婦是可以放心的食用，在產(chǎn)后也可以吃茭白，茭白具有催乳的功能，平時(shí)要注意茭白屬于寒性的食物，不能吃太多，很容易引起腹瀉的現(xiàn)象，在懷孕期間的飲食要合理均衡，多吃一些有營養(yǎng)的食物。
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陸建琴 副主任醫(yī)師
天長市婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心 一級
懷孕兩個(gè)月可以吃茭白，茭白含有豐富的維生素和纖維素，是孕期比較了理想的飲食之一。孕早期除了吃茭白，還應(yīng)當(dāng)吃多種蔬菜和新鮮水果，確保葉酸的攝入，避免胎兒神經(jīng)管畸形，也可以通過口服含有葉酸的復(fù)合維生素片劑補(bǔ)充營養(yǎng)元素。適當(dāng)戶外運(yùn)動(dòng)接受陽光照射，有利于保持心情愉快。
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