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雞蛋能和火龍果一起吃嗎

病情描述：最近在減肥 朋友說(shuō)減肥多吃火龍果和雞蛋 請(qǐng)問(wèn)雞蛋能和火龍果一起吃嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    可以一起吃，二者不會(huì)產(chǎn)生什么毒副反應(yīng)。火龍果的籽含有大量的膳食纖維，能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，可以起到輔助減肥的作用雞蛋的營(yíng)養(yǎng)很全面，而且熱量低，都是減肥食品，雖然減肥需要控制飲食，但是也要保證營(yíng)養(yǎng)均衡，要做到飲食多樣化，可以減少油脂類食物和碳水化合物的攝入。

  • 劉志罡
    劉志罡 主治醫(yī)師
    黑龍江省皮膚病防治所 三級(jí)
    病情分析：

    可以沒(méi)有影響，火龍果糖分低能有效的起到清腸的作用，雞蛋可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，還有飽腹感，兩個(gè)可以一起吃，能起到減肥的作用，但一定要控制住量，不能一次吃個(gè)飽，減肥期間要注意體育鍛煉，多做有氧運(yùn)動(dòng)，如跑步，慢走，跳繩，游泳，多喝水，小口小口的喝有助于減肥。

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