一天吃一個火龍果好嗎
病情描述：之前有便秘吃火龍果好很多，請問一天吃一個火龍果好嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
堅持一天一個火龍果當然好了，火龍果可以促進腸胃的蠕動，有預(yù)防和治療便秘的好處，但是對于腹瀉比較嚴重的人群來說，建議還是少吃，應(yīng)為火龍果屬于涼性食物，容易腹瀉的人建議每周吃兩到三個就可以，建議火龍果最好在飯后半小時食用，可以預(yù)防肥胖，補充營養(yǎng)。
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于亞楠 醫(yī)師
內(nèi)蒙赤峰松山區(qū)婦幼保健所 一級
火龍果里面含有大量的維生素c，具有通腸潤便的效果，但是也不能夠吃太多，火龍果里面的糖分比較多，如果是過多的話，有可能會導(dǎo)致血糖升高，吃過多的火龍果也可能會引起腸道不適的癥狀，少量的吃一點就可以，平時也可以適當?shù)暮纫恍┓涿鬯?，最好是在早上空腹飲一杯蜂蜜水，也能起到通腸潤便的效果。
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