運(yùn)動(dòng)后測(cè)血壓準(zhǔn)嗎
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王曉莉 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
運(yùn)動(dòng)以后測(cè)量血壓這個(gè)結(jié)果一般不是很準(zhǔn)確，一般都建議在運(yùn)動(dòng)以后休息10分鐘到半個(gè)小時(shí)左右，在相對(duì)于來(lái)說(shuō)心跳比較穩(wěn)定的情況下再測(cè)量血壓，這個(gè)時(shí)候測(cè)量血壓的結(jié)果相對(duì)來(lái)說(shuō)會(huì)比較準(zhǔn)確一些。因?yàn)槠綍r(shí)的飲食情況和運(yùn)動(dòng)情況，都可能會(huì)影響到血壓的測(cè)量結(jié)果，所以平時(shí)檢測(cè)血壓以前盡量不要吃一些刺激性的食物。
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谷印亮 醫(yī)師
威縣賀釗鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級(jí)
你好，運(yùn)動(dòng)后測(cè)血壓不準(zhǔn)，容易引起血壓升高，鍛煉后需要坐下來(lái)穩(wěn)定一會(huì)才可以量血壓，這樣相對(duì)準(zhǔn)確。如果血壓升高會(huì)引起心腦血管疾病，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下合理服用藥物調(diào)理，平時(shí)注意少吃肥肉，也不能吃過(guò)度的油等，最好多吃蔬菜水果，另外建議多加鍛煉身體，可以預(yù)防血壓升高。
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