晚上吃了一個火龍果會不會胖
病情描述：我剛剛吃過晚飯過后又吃了一個火龍果，晚上吃了一個火龍果會不會胖？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
如果偶爾吃一個火龍果的話，一般是不會造成身體肥胖的，所以不用太擔(dān)心，而且火龍果當(dāng)中含有的熱量比較低，建議如果擔(dān)心造成身體肥胖的話，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍厮?，?天可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍┻\動量，另外平時飲食方面也要注意睡覺之前盡量不要吃夜宵，容易加重肥胖。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
晚上吃一個火龍果是不會胖的，不用過于的擔(dān)心，因為減肥是一個長期的過程，也是一個綜合的因素，不是因為吃了一個火龍果就會長胖的這種情況，要調(diào)整好自己的心態(tài)，但是太晚的時候不要吃過多的水果，因為糖分比較高，可能對于控制體重也是不利的因素，要少吃多餐，細嚼慢咽。
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