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怎么讓胃縮小

病情描述：肥胖體質(zhì)，要節(jié)食減肥，改善消化問(wèn)題，但胃已經(jīng)被撐大了，怎么讓胃縮小?
醫(yī)生回答 (2)
  • 李萍
    李萍 副主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    這種情況主要是注意飲食，少食多餐，避免暴飲暴食，避免吃一些辛辣刺激，過(guò)于油膩，肥甘，不容易消化的食物，還需要適當(dāng)?shù)亩嗷顒?dòng)鍛煉。在飯后半小時(shí)到一小時(shí)適當(dāng)?shù)纳⒉脚懿?，有利于促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，能夠改善消化問(wèn)題，但是也不建議過(guò)度的節(jié)食不利于身體的健康。

  • 朱光榮
    朱光榮 醫(yī)師
    云陽(yáng)縣后葉鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析：

    這種情況建議少吃多餐，每次吃飯的時(shí)候建議分餐紙，用小碗盛飯小碗成菜，這樣對(duì)自己吃進(jìn)去的東西的量，是有做到心中有數(shù)的。飲食上還是要合理搭配碳水化合物，主食盡量少吃，蔬菜和肉類要合理配比，千萬(wàn)不能為了節(jié)食，完全的不吃這種情況對(duì)于胃部的損傷是非常大的，可以多吃一些蔬菜和水果，盡量選擇低糖的水果，更加有利于減重。

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李萍
李萍 副主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科

擅長(zhǎng)：腹痛、腹瀉、腹水、黃疸等疾病的診斷，自身免疫性肝病、炎癥性腸病、缺血性腸病、肝衰竭等疑難病診斷及治療
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