青菜補(bǔ)充維生素什么
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
青菜可以補(bǔ)充多種維生素，例如維生素a、維生素b、維生素c等等。如果身體里面缺乏維生素，應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜水果，因為維生素基本上都含在蔬菜和水果之中。孩子缺乏維生素會導(dǎo)致身體發(fā)育受到影響，有時候也會造成頭發(fā)枯黃、手指甲變軟，甚至還會造成一些疾病的出現(xiàn)。
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王悅芝 醫(yī)師
遜克縣遜河鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
不同的蔬菜含有的維生素也不一樣，比如胡蘿卜含有大量的維生素a和胡蘿卜素，西紅柿含有大量的維生素c和番茄素，大部分綠葉蔬菜都含有豐富的維生素b族，也有一少部分蔬菜中會含有維生素d或者維生素e，平時多吃一些新鮮的水果和蔬菜，能夠增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，減少感冒等疾病的發(fā)生。
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- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
維生素b維生素c維生素e一起吃...
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素d維生素k的作用
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復(fù)合維生素和維生素的區(qū)別
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復(fù)合維生素b和維生素c
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素c和維生素e的作用
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素ad
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維生素ad與維生素d的區(qū)別
維生素AD是一種常見的補(bǔ)充維生素的復(fù)方制劑，使用維生素AD可以同時補(bǔ)充維生素A和... 詳細(xì)?
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維生素ad滴劑和維生素d滴劑的區(qū)別
維生素ad滴劑和維生素d滴劑都是用于給新生兒補(bǔ)充營養(yǎng)元素的補(bǔ)充用藥，維生素ad滴... 詳細(xì)?
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嬰兒需要補(bǔ)充維生素d還是維生素ad
一般來說嬰兒出生一個月后去醫(yī)院體檢，醫(yī)生都會建議補(bǔ)充維生素ad和維生素d，這兩種... 詳細(xì)?
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維生素ad和維生素d有什么區(qū)別
維生素AD是一種復(fù)合制劑，主要成分是維生素A和維生素D，單一的維生素D是一種脂溶... 詳細(xì)?
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維生素d能否補(bǔ)鈣
維生素d是日常生活中能接觸的最能補(bǔ)鈣的東西，那么維生素d到底能否補(bǔ)鈣呢。其實維生... 詳細(xì)?
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