飯后量血壓的最佳時間
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馬偉 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
一般測量血壓最準確的時間是早上醒來以后測量是比較準確的。定血壓計正常的收縮壓在90~140毫米汞柱。舒張壓在60~90毫米汞柱。如果是高血壓的話，注意要低鹽的飲食，不要吃辛辣刺激性的食物，注意不要喝酒抽煙，要保證充足的睡眠時間精神，要注意放松，保持休息。
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何益明 主治醫(yī)師
進賢縣人民醫(yī)院 二級甲等
通常情況下一天內(nèi)測量血壓的最佳時間是早晨起床后或者是晚上睡覺前，吃飯后食物會對血液造成影響，很容易出現(xiàn)血壓偏高，建議最好是休息半個小時，等身體各部位恢復平穩(wěn)時進行測量，避免影響測量結果，平時應該注意調(diào)整好情緒，不要過于激動，低鹽低糖類飲食，適量的運動鍛煉。
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