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喝活菌型乳酸菌的好處

病情描述：我的腸胃不太好，朋友建議我多喝一些活菌型乳酸菌乳品，喝活菌型乳酸菌的好處都有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    喝乳酸菌的好處主要就是可以起到調(diào)理腸胃功能的作用，但是盡量不要長期應(yīng)用乳酸菌飲品，因?yàn)樘欠忠脖容^高，也容易導(dǎo)致出現(xiàn)有體重偏胖，等情況的發(fā)生，可以適當(dāng)進(jìn)行應(yīng)用重要的還是要做好飲食方面的調(diào)理盡量不要吃一些刺激性的食物，同時(shí)喝乳酸菌也有一定的預(yù)防腸道腫瘤等情況的發(fā)生。

  • 姚學(xué)華
    姚學(xué)華 醫(yī)師
    山龍口基地中心醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    乳酸菌里面含有多種益生菌和b族維生素，能夠調(diào)節(jié)腸道菌群，緩解便秘和腹瀉，增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化吸收，也可以用于慢性腸胃炎等疾病。所以脾胃虛弱，胃腸不適和維生素缺乏的人群可以適量飲用。平時(shí)要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，注意清淡易消化，避免吃辛辣生冷油膩的食物。

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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師

開封市中心醫(yī)院 急診科

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