黃瓜血糖高的人能吃嗎
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孫香蘭 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
血糖高的患者可以適當(dāng)?shù)某渣S瓜的,吃黃瓜一般不會(huì)誘發(fā)或加重血糖高的。黃瓜是一種含熱量很低的蔬菜,含有較多的膳食纖維,血糖高的患者要掌握住飲食原則,盡量不要暴飲暴食,不要吃含糖量較高的食物,不能吃肥肉,飲食要清淡,要多鍛煉身體,要控制自己的體重,不要過(guò)度肥胖。
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張麗芳 醫(yī)師
張家口市萬(wàn)全區(qū)郭磊莊中心衛(wèi)生院 一級(jí)
黃瓜血糖高的人是可以吃的,這種蔬菜含的水分和維生素比較多,含糖比較少,所以糖尿病是可以吃的。糖尿病的患者綠色蔬菜是不限制的,比如芹菜,菠菜,油菜,白菜等,但要限制碳水化合物以及脂肪的攝入,要加強(qiáng)餐后鍛煉,促進(jìn)體內(nèi)脂肪以及碳水化合物的代謝,有效控制餐后血糖。
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