韭菜西紅柿能一起吃嗎
病情描述：想用西紅柿和韭菜一起做湯來喝。請問一般韭菜西紅柿能一起吃嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
韭菜西紅柿都有很大的營養(yǎng)價值，因為韭菜可以補陽，西紅柿補陰，兩者陰陽搭配，做出來的菜不僅美味，這樣利于身體健康。平時可以多吃一些富含維生素c和蛋白質的食物，促進腸胃吸收，幫助消化。平時要多注意休息，盡量少熬夜，避免勞累過度，每天要保證充足的睡眠時間。
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郭守兵 醫(yī)師
連云港市康復醫(yī)院 二級乙等
韭菜和西紅柿能在一起吃，沒有什么沖突，其中含有大量的維生素，有利于促進胃腸道的蠕動，防止便秘，而且還含有抗氧化、美白皮膚、增加身體抵抗力的功效。平時的飲食種類要多樣化，包括各種新鮮的蔬菜和水果，以及豆制品，雞蛋，魚蝦，瘦肉等動物蛋白，多喝溫水促進代謝。
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