鴿子湯怎么燉最營(yíng)養(yǎng)月子吃
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
月子期間的產(chǎn)婦適量的喝一些鴿子湯，屬于滋補(bǔ)的食物，對(duì)身體恢復(fù)有益。鴿子湯也是蛋白質(zhì)含量高的食物，有下奶的效果，可以及時(shí)的補(bǔ)充體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)，恢復(fù)元?dú)?。月子里喝鴿子湯建議清純?yōu)橐?，不宜添加太多的佐料。如果產(chǎn)婦喜歡吃清淡的口味，少量的加鹽即可。月子里要多注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡一些。
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蓋紅霞 主治醫(yī)師
海東市循化縣人民醫(yī)院 二級(jí)乙等
鴿子湯可以直接燉，鴿子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的，月子期間喝是有好處的，也可以在里面加一些自己喜歡吃的配菜一起燉，但是因?yàn)樵谠伦悠陂g燉的時(shí)候不能放太多油，過于油膩會(huì)影響到傷口恢復(fù)，還有可能會(huì)導(dǎo)致回奶，并且在月子期間是一定不能吃辛辣刺激還有生冷性的食物，對(duì)身體恢復(fù)影響是很大的。
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