韭菜和秋葵能一起吃嗎
病情描述：今天的晚飯里有韭菜也有秋葵，以前沒有一起吃過這兩種東西，韭菜和秋葵能一起吃嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
韭菜和秋葵是可以一起吃的，這兩者一起吃不會有什么影響的。韭菜具有補(bǔ)腎壯陽的作用，同時它還具有促進(jìn)腸胃蠕動的作用，因?yàn)樗且环N粗纖維的食物可以緩解便秘。而秋葵里面所含的營養(yǎng)成分也是比較高的，含有豐富的維生素以及礦物質(zhì)，可以補(bǔ)充人體所缺乏的維生素。
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王悅芝 醫(yī)師
遜克縣遜河鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
韭菜和秋葵是可以一起吃的，這兩種食物內(nèi)含有大量的維生素，鈣，鋅，鐵等多種微量元素，兩者相結(jié)合的話你要價值比較高，可以補(bǔ)充體內(nèi)缺少的多種微量元素。所以平時要注意飲食搭配，可以多吃一些富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，補(bǔ)充維生素C，來提高自身的免疫力。
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