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沙棘果干一天吃多少顆

病情描述：之前聽朋友說吃沙棘果干對(duì)身體好，想知道一天吃多少顆比較合適呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 姜淑芳
    姜淑芳 副主任醫(yī)師
    濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    沙棘果干一天吃多少顆，沒有定量的，可以根據(jù)自身癥狀選擇。沙棘果干里面有豐富的維生素C和胡蘿卜素，而且里面含有黃酮類的成分，里面還含有氨基酸，能夠有效的起到健脾養(yǎng)胃、止咳化痰的功效，同時(shí)還可以起到活血散瘀的作用。脾胃不好的患者可以適當(dāng)?shù)氖褂蒙臣伞?/p>

  • 雍振東
    雍振東 主治醫(yī)師
    中山市寶元醫(yī)院 一級(jí)
    病情分析：

    沙棘果干是用沙棘曬干之后制作而成的，它的味道是酸甜的，這種果干不僅含有豐富的維生素，而且果肉里的含油量也比較高，所以如果孩子吃的太多的話，會(huì)容易出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象，也容易導(dǎo)致孩子出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，所以每天吃十幾粒就可以的，或者也可以用沙棘果干泡水喝。

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姜淑芳 副主任醫(yī)師

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