石榴晚上吃好還是白天吃好
病情描述：石榴石我的最愛，看著都想咬一口，請問朋友們石榴是晚上吃好還是白天吃好？
醫(yī)生回答 (2)
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馬偉 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
石榴不要在晚上吃，最好在早上飯后或者中午飯后吃。石榴里含有大量的葡萄糖和果糖，這些糖分會在身體里堆積成脂肪，如果晚上吃的話，可能會導(dǎo)致脂肪堆積，引起肥胖，還容易使血壓升高，不利于身體的新陳代謝，容易得糖尿病。石榴里含有膳食纖維比較豐富，白天吃完可以促進(jìn)排便。
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李季霞 醫(yī)師
平輿縣第二人民醫(yī)院 一級甲等
還是早上吃石榴比較好，石榴口感甜美，早上或者中午吃都是可以的，但是最好不要晚上吃，因為石榴里面會含有一些糖分，晚上活動比較少，身體里攝入過多的糖分，時間長會造成堆積，使人們血糖增高，脂肪增高，也會對胃造成負(fù)擔(dān)，特別是刷完牙之后，不要吃東西，對牙齒不好。
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