晚上吃苦瓜好嗎
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馬偉 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
苦瓜味苦、性寒,有清熱解毒,止痛的作用,晚上吃苦瓜是可以的,有利于滋肝明目,補腎健脾,養(yǎng)血益氣,清熱消暑,對治療痢疾有一定的改善作用,平時的飲食要清淡,飲食的種類要多樣化,才有利于補充均衡的營養(yǎng),生冷,油膩,辛辣和過于刺激性的食物,不能吃。
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都吉雅 主治醫(yī)師
阜新市中心醫(yī)院 三級甲等
晚上最好還是少吃一些苦瓜。因為苦瓜的性味苦寒,吃多了容易傷害到脾胃。而且最好不要在空著肚子的時候吃,且脾胃虛弱,有慢性胃腸炎方面的人,最好是不要再吃。如果是女性的話,在月經(jīng)期間就應(yīng)該與寶寶保持一定的距離。因為苦瓜中有較多的草酸,如果大量的使用苦瓜的話,會導(dǎo)致身體里的鈣物質(zhì)缺乏。
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