晚上十點吃火龍果會胖嗎
病情描述：下班回來的路上老公買了新鮮的火龍果，睡覺前突然想來一個，晚上十點吃火龍果會胖嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
晚上10:00吃火龍果是不會胖的，偶爾的吃一次是不會長胖的，所以說不用過于的擔心，長胖是一個多方面的因素，可能大多數(shù)和飲食不注意，有著一定的關(guān)系，暴飲暴食，吃過多的肥肉這些影響是比較大的，所以說養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式，要做到食物的多樣化，但是要少吃多餐。
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張小燕 主治醫(yī)師
濟源衛(wèi)校附屬醫(yī)院 二級甲等
建議你晚上還是少吃一點火龍果，因為火龍果中含有的糖分都是葡萄糖，很容易被消化吸收，而且晚上又不運動，食用過多會導致肥胖的發(fā)生，最好在八點以后不適合再吃一些食物，可以適當?shù)暮纫恍亻_水，因為晚上腸胃屬于休息狀態(tài)，不適合吃火龍果，會加重胃腸負擔的。
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