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開學(xué)恐懼癥如何克服？

病情描述：開學(xué)恐懼癥如何克服？
醫(yī)生回答 (3)
  • 龐吉成
    龐吉成 主治醫(yī)師
    淄博市婦幼保健院 三級甲等
    病情分析：

    這個可能是因?yàn)槟愕膲毫Ρ容^大，害怕的事情比較多所導(dǎo)致的，所以說你還是要調(diào)整一下自己的心態(tài)是比較好的，還是要明確自己的一個目標(biāo)，明白上學(xué)的目的是什么，還有一定要養(yǎng)成一些良好的生活習(xí)慣，要給自己樹立一些相關(guān)的目標(biāo)，這樣子可能會有所改變。

  • 張俊相
    張俊相 住院醫(yī)師
    威縣第二人民醫(yī)院 二級乙等
    病情分析：

    你好，開學(xué)恐懼癥的誘發(fā)因素，就是孩子在學(xué)校當(dāng)中，生活學(xué)習(xí)很不如意，處處受到挫折和打擊，成績又有不好，同學(xué)之間的人際關(guān)系也不好所致，還有一個原因，就是孩子適應(yīng)了假期愜意的生活，不愿意再進(jìn)放繁重的學(xué)習(xí)當(dāng)中，對于學(xué)習(xí)有一種厭煩心理，才會出現(xiàn)對開學(xué)心理恐懼，要克服它就是需要首先弄清楚，究竟是什么原因引起的恐懼心理，打開心結(jié)，才可以克服。

  • 何甲書
    何甲書 醫(yī)師
    河北省威縣人民醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    你好，考慮是社交恐懼癥，進(jìn)行心理咨詢與治療來調(diào)整,多參加社交活動 可以去參加一些戶外活動，經(jīng)常和別人溝通可以對你有所幫助。，要有充足的睡眠，睡眠不佳會降低生活質(zhì)量。平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，做些戶外活動，多吃見含維生素多的蔬菜、瓜果。

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龐吉成
龐吉成 主治醫(yī)師

淄博市婦幼保健院 心理咨詢科

擅長：焦慮障礙、抑郁障礙、睡眠障礙、精神分裂癥等精神障礙的治療和康復(fù)。
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